AcasăVideoclipuri

Ghiduri video pentru rețete fără lactate

Căutați o modalitate de a vă extinde repertoriul culinar fără a fi nevoie să faceți compromisuri la gust? Dacă încerci să faci mâncăruri fără lactate o parte din rutina ta, atunci ai ajuns la locul potrivit. La Dairy-Free Recipe Video Guides, oferim o gamă largă de rețete care sunt sănătoase, delicioase și fără lactoză. De la lasagna cremoasă și pizza cu brânză până la deserturi decadente și supe sărate, veți găsi ceva care vă va satisface pofta fără lapte.

Videoclipurile noastre sunt ușor de urmărit și vă vor oferi instrucțiuni pas cu pas despre cum să vă pregătiți mâncărurile preferate.

Indiferent dacă ești un începător în bucătărie sau un bucătar experimentat, videoclipurile noastre îți vor duce abilitățile de gătit la nivelul următor. Bucurați-vă de confortul de a avea rețetele preferate chiar la îndemână cu ghidurile video de rețete fără lactate.

Ce rețete fără lactate pot urmări urmărind videoclipuri?

Biblioteca noastră video este în continuă creștere și se extinde mereu. Avem videoclipuri care acoperă totul, de la micul dejun până la cină, astfel încât să puteți face o masă pentru orice ocazie. Nu oferim doar rețete de feluri principale, ci și garnituri și chiar gustări! Nu vei rămâne niciodată fără idei cu biblioteca noastră de rețete delicioase fără lactate. În plus, veți avea ocazia să vizionați ghidurile noastre video oricând și oriunde doriți. Înțelegem că poate fi dificil să găsești rețete noi atunci când încerci să elimini lactatele din dieta ta. De aceea, ne străduim să facem ghidurile video cu rețete fără lactate accesibile și ușor de utilizat pentru oricine caută mâncăruri delicioase, dar fără lactoză. Deci, mergeți mai departe și explorați biblioteca noastră extinsă de videoclipuri astăzi!

Gătitul cu ingrediente fără lactate poate fi intimidant, dar cu ghidurile noastre video, vei învăța trucurile meseriei și vei deveni rapid un expert în cel mai scurt timp. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți: - Experimentați cu diferite tipuri de înlocuitori de lactate. Există o mulțime de opțiuni disponibile, cum ar fi laptele de migdale, laptele de cocos și laptele de caju, care pot oferi preparatelor tale aceeași textură cremoasă ca laptele obișnuit, fără lactoză. - Alegeți uleiurile potrivite pentru rețetele dvs. Uleiul de cocos și uleiul de măsline funcționează bine pentru copt și sot, în timp ce uleiurile de nuci precum uleiul de alune sau de nucă adaugă savoare mâncărurilor savuroase. - Folosiți ierburi proaspete și mirodenii pentru a îmbunătăți aroma preparatului dvs. Ierburi precum oregano, busuioc, cimbru, coriandru și pătrunjelul adaugă o notă aromată, în timp ce condimente precum chimenul, boia de ardei, turmeric, pudra de usturoi, pudra de ceapă adaugă un pumn de aromă atunci când sunt folosite cu moderație.

Întrebări frecvente despre gătitul fără lactate

Sunteți nou în gătitul fără lactate și aveți întrebări? Suntem aici sa ajutam! Iată câteva dintre întrebările pe care ni le punem cel mai des despre gătitul fără lactate: Care este diferența dintre vegan și fără lactate? Veganismul exclude toate produsele de origine animală, inclusiv produsele lactate. Fără lactate înseamnă că nu au fost folosite produse lactate la prepararea unui fel de mâncare. Există înlocuitori pentru lapte atunci când faceți rețete? Da! Multe rețete pot fi făcute cu alternative precum laptele de migdale, nucă de cocos sau ovăz. Mai pot sa ma bucur de deserturi daca sunt intoleranta la lactoza? Absolut! Există multe deserturi delicioase pe bază de plante care pot fi făcute fără lactate. De asemenea, puteți folosi ingrediente non-lactate, cum ar fi crema de cocos, untul de nuci și laptele vegetal pentru a crea delicii delicioase.

Idei de mese fără lactate Videoclipuri
Piept de pui poșat în stil creol

Pieptul de pui poșat în stil creol ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde repertoriul de feluri principale. Această rețetă fără gluten, fără lactate și integrală de 30 de porții are 4 porții și costă 1,59 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 215 calorii . 19 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergi la magazin și cumpără roșii din conservă, cimbru, țelină și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Este oferită de Taste of Home. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Per total, această rețetă obține un scor super generos de 80% . Dacă îți place această rețetă, aruncă o privire la aceste rețete similare: Oale cremoase de crab creol , Piept de pui la cuptor și Piept de pui umplut cu cremă de brânză .

Fasole verde dulce-acrișoară

Ai nevoie de o garnitură fără lactate ? Fasolea verde dulce-acrișoară ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 87 de calorii , 2 g de proteine și 4 g de grăsimi . Această rețetă are 6 porții și costă 34 de cenți per porție. Această rețetă de la Allrecipes are 30 de fani. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 27 de minute . Mergi la magazin și ia ceapă, ardei, 2 conserve (15 oz) de fasole verde și alte câteva lucruri pentru a o pregăti astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor de 0% , ceea ce este îmbunătățibil. Încearcă Fasole verde cu nuci prăjite și merișoare dulci , Prăjitură dulce Easter Nest cu smântână, glazură regală și fistic și Dip-ul de vinete dulce-acrișor de la La Nonna pentru rețete similare.

Cozi de homar la grătar, unse cu ulei de busuioc, servite cu sos de porumb la grătar și lapte de cocos

Cozile de homar la grătar, unse cu ulei de busuioc, servite cu sos de porumb la grătar și lapte de cocos, ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde cutia de rețete de aperitive. Această rețetă are 4 porții, cu 565 de calorii , 10 g de proteine și 48 g de grăsimi fiecare. Pentru 3,99 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergi la magazin și cumpără frunze de busuioc, ceapă, frunze de busuioc și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Este perfectă pentru 4 iulie . Este oferită de Foodnetwork. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră . Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără gluten, fără lactate și pescatariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 0% , ceea ce este ameliorabil. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Curry cremos cu brânză și macaroane cu cozi de Langostino și ulei de trufe negre , Pilaf de bulgur cu linte verde, servit cu ceapă caramelizată - Mercimekli Bulgur Pilavi și Mușchiuleț de porc cu glazură de mango și kiwi, servit cu salsa de tomatillo .

Fasole verde ageră

Fasolea verde Snappy este o garnitură fără gluten, fără lactate, paleolitică și primordială . O porție conține 189 de calorii , 7 g de proteine și 13 g de grăsimi . Pentru 90 de cenți per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 4 persoane. 2 persoane au considerat această rețetă gustoasă și sățioasă. Este oferită de Allrecipes. Mergeți la magazin și cumpărați oțet distilat, fasole verde tăiată, ceapă și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Per total, această rețetă obține un scor destul de bun de 47% . Rețete similare includ fasole verde la grătar , fasole neagră și mazăre verde cu orez și orz și fasole verde cu usturoi .

Răcitor picant cu roșii

Prepararea Spicy Tomato Cooler durează aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. Pentru 46 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această băutură are 57 de calorii , 3 g de proteine și 1 g de grăsimi per porție. Această rețetă este pentru 2 persoane. Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. Un amestec de sos de piper, suc de roșii, piper și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu alimentele Fodmap și Whole 30. Vă este oferită de Taste of Home. Cu un scor la cupă de 0% , acest fel de mâncare este foarte prost (dar totuși poate fi reparat). Încercați Cooler cu ghimbir și lime , Cooler cu cocktail de pepene verde și jalapeño și Paste dulci și picante cu roșii cherry pentru rețete similare.

Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita

„Chill'n Like a Villain Margarita” ar putea fi exact băutura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană are o valoare pentru 1 persoană și costă 3,0 USD per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 207 calorii . Doar câteva persoane au preparat această rețetă, iar una ar spune că a fost perfectă. Dacă aveți la îndemână 100% tequila blanco, mango, coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Vă este oferită de Foodnetwork. Per total, această rețetă obține un scor nu tocmai grozav de 33% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și „I Like My Peas with Pancetta” , „Rose Orange Margarita” și „Classic Margarita” .

Mușchiulețe de vită Chipotle

Mușchiulețele de vită Chipotle necesită aproximativ 50 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 7,08 USD per porție , această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 411 calorii , 51 g de proteine și 18 g de grăsimi per porție. Această rețetă are 6 porții. Mergeți la magazin și cumpărați ardei jalapeño, ardei gras, ulei de măsline și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Merge bine ca fel principal. Per total, această rețetă obține un scor extraordinar de 89% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Chili Ancho Chipotle , Burgeri de curcan cu mere și cheddar și sos de iaurt Chipotle și Cartofi dulci la cuptor cu iaurt și ardei Chipotle .

Marmeladă de stafide și rubarbă

Marmelada de rubarbă și stafide este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană, cu 32 de porții. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 0 g de proteine , 0 g de grăsimi și un total de 170 de calorii . Pentru 32 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. Un amestec de lămâie, portocale, rubarbă și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Ziua Mamei va fi și mai specială cu această rețetă. Vă este oferită de Taste of Home. Funcționează bine ca și condiment. Per total, această rețetă primește un scor spoonacular foarte prost (dar totuși reparabil) de 0% . Rețete similare sunt Sufleu de marmeladă de whisky Sevilla , Prăjitură de migdale cu marmeladă de portocale și Marmeladă de roșii cu citrice .

Cremă cremoasă de guacamole

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă pasta de guacamole cremoasă. Această rețetă conține 16 porții, cu 168 de calorii , 2 g de proteine și 13 g de grăsimi fiecare. Pentru 39 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexican. Dacă ai la îndemână avocado, biscuiți, maioneză și alte câteva ingrediente, o poți pregăti. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Este oferită de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără lactate . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 29% , ceea ce este destul de rău. Încearcă pasta de ciocolată cu nuci , sandvișul cu ciocolată și ridichi cu brânză de capră cu lămâie și ierburi și pasta de pui cu curry pentru rețete similare.

Piure de cartofi cu usturoi

Dacă vrei să adaugi mai multe rețete fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariene și integrale de 30 de bucăți în cutia ta de rețete, Piure de cartofi cu usturoi ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. Această rețetă are 8 porții, cu 152 de calorii , 2 g de proteine și 7 g de grăsimi fiecare. Pentru 30 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită căței de usturoi, piper măcinat grosier, sare și cartofi. Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. Funcționează bine ca o garnitură foarte accesibilă. Ziua Recunoștinței va fi și mai specială cu această rețetă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 55% . Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ piure de cartofi cu usturoi și conținut scăzut de grăsimi , piure de cartofi cu usturoi, salvie și brânză de capră , pulpe de miel înăbușite cu rozmarin și piure de cartofi ușor de preparat cu usturoi .

Videoclipuri pentru a face diferite feluri de mâncare fără lactate Videoclipuri
Rețete simple fără lactate pe care le veți adora 🥛 Faceți-vă propriul lapte, înghețată, brânză și sosuri pe bază de planteObțineți o reducere de 10% la Nama Juicer folosind codul: NAMADISCOUNT la checkout aici: Planurile de plată sunt...
Cel mai bun pui fără lactate Alfredo • GustosEste ușor să transformi o rețetă clasică de pui Alfredo într-o variantă delicioasă fără lactate! Dacă doriți mai mult de Tasty, verificați produsele noastre...
Cel mai BUN tort de ciocolată » fără ouă, fără lactate, vegan 🥳Înscrieți-vă pentru buletinele noastre gratuite: Ați încercat o rețetă PUL? Lasă o recenzie:...
O săptămână de cine pentru oameni lenesi | FĂRĂ LACTATEHei păpuși! Am revenit astăzi cu o săptămână de cină pentru oameni leneși! Totul este, de asemenea, FĂRĂ LACTE! Sper să vă placă aceste mese...
Idei suplimentare de meniu legate de alimente fără lactate Videoclipuri
Sfaturi și trucuri
Brânză
Farfurie
Masă
Lapte
Rețete
Înghețată

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.