AcasăLapteNucă de cocos

Pregătirea laptelui de cocos pentru băuturi și mese acasă

Laptele de cocos este un ingredient unic și versatil care poate fi folosit într-o varietate de băuturi și mese. Este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, iar textura sa cremoasă creează o aromă unică, greu de reprodus. Prepararea laptelui de cocos acasă este un proces ușor și se poate face cu ingrediente minime. Este o modalitate excelentă de a adăuga o notă hrănitoare smoothie-ului tău de dimineață sau cinei de seară.

De asemenea, este un înlocuitor excelent pentru laptele de vacă și poate fi folosit pentru a face înghețată fără lactate și alte deserturi cremoase. Cu câțiva pași simpli, puteți pregăti lapte de cocos pentru băuturi și mese acasă și vă puteți bucura de aroma sa unică și de beneficiile nutriționale.

Cum pot pregăti laptele de cocos pentru băuturi și mese?

Pregătirea laptelui de cocos acasă este ușor și necesită doar câteva ingrediente simple. Începeți prin a cumpăra fulgi de cocos neîndulciți, mărunțiți sau fulgi care au fost tăiați mărunt. Înmuiați fulgii în apă filtrată peste noapte sau timp de aproximativ opt ore. După ce a trecut timpul de înmuiere, amestecați amestecul până devine cremos și neted. Odată amestecat, strecoară lichidul într-un castron folosind o cârpă de brânză sau o pungă de lapte de nuci. Stoarceți cât mai mult lichid posibil înainte de a arunca solidele rămase. Laptele tău de cocos este acum gata de utilizare! Ar trebui să dureze până la cinci zile dacă este păstrat într-un recipient ermetic la frigider. Când îl folosiți în băuturi sau mese, nu uitați să amestecați amestecul înainte de a-l servi, astfel încât toate aromele sale bogate să fie distribuite uniform în felul de mâncare.

Diferite rețete folosind lapte de cocos

Când pregătiți lapte de cocos, aveți câteva opțiuni în funcție de rețetă. Pentru majoritatea băuturilor și meselor, puteți folosi fie lapte de cocos, fie conservat, fie proaspăt. Laptele de cocos conservat este mai ușor de găsit în magazine și are o consistență mai groasă decât laptele de cocos proaspăt. Pe de altă parte, laptele proaspăt de cocos oferă mai multă aromă și este, în general, mai puțin costisitor decât laptele de cocos conservat. Dacă utilizați lapte de cocos conservat, trebuie pur și simplu să deschideți conserva și să o turnați direct în rețetă. Dacă utilizați lapte proaspăt de nucă de cocos, va trebui să-l strecurați prin pânză pentru a îndepărta bucățile de coajă sau coajă care ar putea rămâne după deschiderea nucilor de cocos. Odată ce ați făcut acest lucru, puteți adăuga lichidul strecurat la orice băutură sau rețetă de masă pe care o faceți.

Diferite tipuri de lapte de cocos

Când prepari lapte de cocos acasă, poți alege dintre două tipuri de lapte de cocos: conservat și de casă. Laptele de cocos conservat este disponibil în magazinele alimentare populare și oferă o modalitate convenabilă de a încorpora laptele de cocos în feluri de mâncare. Este adesea mai cremos decât laptele de cocos de casă, dar tinde să conțină și mai mulți aditivi, cum ar fi conservanți, stabilizatori și emulgatori. Pe de altă parte, pregătirea propriului lapte de cocos de casă este o opțiune excelentă pentru cei care caută o alternativă mai sănătoasă. Pentru a face lapte de cocos de casă, veți avea nevoie de fulgi de nucă de cocos mărunțiți, neîndulciți și apă filtrată. Raportul dintre apă și fulgi variază în funcție de cât de gros sau subțire doriți să fie produsul final. Puteți ajusta cu ușurință rețeta după cum este necesar pentru a obține consistența dorită. După ce ați combinat ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie, strecurați amestecul prin pânză de brânză sau într-o pungă cu nuci pentru a îndepărta orice particule rămase. Și iată-l! Laptele tău de cocos proaspăt preparat este gata de folosit în băuturi sau mese.

Idei de mese fără lactate Nucă de cocos
Înghețată cu nuci de cireșe

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încearcă înghețata cu nuci și cireșe. O porție conține 722 de calorii , 8 g de proteine și 63 g de grăsimi . Pentru 1,57 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Va fi un succes la evenimentul tău de vară . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Un amestec de zahăr, smântână grea pentru frișcă, nucă de cocos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 38% , ceea ce este destul de rău. Rețetele similare includ Cum să faci înghețată fără aparat de înghețată , înghețată cu cireșe și brioșe cu cireșe, curmale și nuci .

Macaroane Pina Colada

Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, Macaroons Pina Colada ar putea fi o rețetă lacto ovo vegetariană grozavă de încercat. O porție conține 487 de calorii , 6 g de proteine și 38 g de grăsimi . Pentru 67 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 18. Un amestec de extract de vanilie, sare, făină și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 38% . Acest scor este destul de prost. Rețete similare includ Pina Colada congelată cu trei ingrediente , macaroane cu cireșe și lămâie și macaroane cu nucă de cocos înmuiată în ciocolată .

Budincă de napolitană Viva Las Vanilla

Budinca de napolitană Viva Las Vanilla durează aproximativ 2 ore de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8 și costă 1,72 USD per porție. O porție conține 754 de calorii , 10 g de proteine și 28 g de grăsimi . Vă este adus de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână caise, zahăr, sirop de ciocolată și alte câteva ingrediente, le puteți face. Doar puțini oameni le-a plăcut foarte mult acest desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , care poate fi îmbunătățit. Rețete similare includ budincă de pâine cu cremă de căpșuni și vanilie cu nucă de cocos prăjită , budincă de prăjitură cu brânză, vanilie și boabe de căpșuni și prăjitură cu pandișpan de vanilie cu budincă de moca de ciocolată .

Ardei picant și porumb

Reteta Spicy Peppers & Corn se poate face in aproximativ 35 de minute . Această rețetă face 6 porții cu 313 calorii , 8 g de proteine și 14 g de grăsime fiecare. Pentru 1,24 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Dacă aveți la îndemână muștar măcinat, porumb shoepeg, sare de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 48% . Rețete similare includ curry picant de nucă de cocos cu ardei, Pak Choi și roșii , Brioșe de porumb cu porumb proaspăt și găluște de porumb, șapte și Cotija într-un bulion de porumb cu nucă de cocos .

Pește cu sos de lămâie

Peștele cu sos de lămâie este un fel principal fără gluten, fără lactate și pescatarian . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 162 de calorii . Această rețetă servește 4. Pentru 2,8 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și cumpărați bulion de pui College inn®, ulei de măsline, fileuri de pește și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute . Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor spectaculos de 91% , ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Molee ușor de pește (tocană de pește în stil indian de sud cu nucă de cocos) , pește la cuptor cu lămâie șiGlazură de lămâie sau lămâie pentru pui, pește sau legume .

Ciocolata calda cu nuca de cocos

Reteta Ciocolata calda cu nuca de cocos poate fi facuta in aproximativ 20 de minute . Pentru 1,63 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11 g de proteine , 28 g de grăsimi și un total de 518 calorii . 21 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca băutură. Vă este adus de Foodnetwork. Mergeți la magazin și cumpărați zahăr brun, zahăr brun, zahăr granulat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 53% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tort foarte nucă de cocos cu cremă de unt foarte nucă de cocos , Prăjitură de ciocolată cu nucă de cocos prăjită fără coacere și prăjituri cu ciocolată Macaroon și Cupcakes cu ciocolată caldă cu mentă .

Macaroane Pina Colada

Macaroanele Pina Colada ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. Această rețetă servește 18 și costă 67 de cenți per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 38 g de grăsimi și un total de 487 de calorii . Mergeți la magazin și cumpărați lapte condensat, extract de rom, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 2 persoane au facut aceasta reteta si ar face-o din nou. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 38% . Rețete similare sunt Pina Colada congelată cu trei ingrediente , macaroane cu cireșe și lămâie și macaroane cu nucă de cocos înmuiată în ciocolată .

Mix de gustări cu brânză

Cheese Ball Snack Mix este un aperitiv care servește 8. O porție conține 480 de calorii , 13 g de proteine și 29 g de grăsime . Pentru 1,22 USD per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Taste of Home. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, sos de soia, sos worcestershire și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 40% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și amestecul de gustări antioxidante cu migdale , amestecul de gustări de fotbal cu nucă de cocos, ciocolată și migdale șiCum se fac covrigei de sărbători și amestecul de gustări ale lui Moș Crăciun .

Plăcinta ciobanilor lui Sophie

Sophie's Shepherds Pie ar putea fi doar rețeta fără gluten pe care o căutați. Pentru 4,76 USD per porție , această rețetă acoperă 57% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 1189 de calorii , 58 g de proteine și 59 g de grăsimi fiecare. Această rețetă este pe placul a 17 bucătari și bucătari. Un amestec de fasole coptă, roșii conservate, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 96% . Rețete similare includ plăcintă din șifon cu dovleac cu crustă dublă de ciocolată , plăcintă cu nucă de cocos Impossible și plăcintă cu pui cu 4 ingrediente .

Corny Snack Mix

Corny Snack Mix ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. O porție conține 383 de calorii , 10 g de proteine și 7 g de grăsimi . Această rețetă servește 40 și costă 1,94 USD per porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Taste of Home necesită pop-corn, chips-uri de porumb, pop-corn și vanilie. Funcționează bine ca aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 44% . Rețete similare sunt amestecul de gustări antioxidante cu migdale , amestecul de gustări de fotbal cu nucă de cocos, ciocolată, migdale șiCum să faci covrigei de sărbători și amestecul de gustări ale lui Moș Crăciun .

Videoclipuri pentru a face diferite feluri de mâncare fără lactate Nucă de cocos
Cum să faci LAPTE DE COCOS acasă în 5 MINUTE!Cum să faci LAPTE DE COCOS acasă în 5 MINUTE! Dacă ai făcut lapte de migdale în trecut... atunci știi că este un fel de...
Este laptele de cocos sau apa prietenos cu Keto?Poți avea lapte de cocos sau apă de cocos pe keto? Descoperi! Sunt keto-friendly laptele de cocos și apa de cocos? Hai sa vorbim despre ...
Cum să faci lapte proaspăt de cocos, lapte de cocos făcut în casă #sweetadjeleyIngrediente: 1 cană - nucă de cocos 1 cană - apă.
Cum se prepară lapte proaspăt de cocos Lapte de cocos făcut în casă Special Ziua Mondială a Nucii de Cocos - RuchiReteta de lapte de cocos Reteta de casa de lapte de cocos Cum sa faci lapte de cocos Reteta de baza Ușoară Lapte de cocos rapid...
Sfaturi și trucuri pentru mese fără lactate Nucă de cocos
Idei suplimentare de meniu legate de alimente fără lactate Nucă de cocos