Tipuri de alternative de înghețată fără lactate
Una dintre cele mai populare alternative la înghețata de lactate este înghețata din lapte de cocos. Acest tip de inghetata are o textura cremoasa si un gust dulce. De asemenea, este bogat în grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru cei care caută o alternativă mai sănătoasă la înghețata cu lactate. Înghețata cu lapte de migdale este o altă alegere populară și oferă o aromă de nucă care se potrivește bine cu multe topping-uri și amestecuri, cum ar fi fructe, nuci, chipsuri de ciocolată etc. Dacă sunteți în căutarea unei arome și mai unice, încercați înghețata de soia. . Înghețatele din soia au o textură netedă și sunt făcute cu boabe de soia fără OMG. Există, de asemenea, opțiuni de lapte de ovăz sau lapte de caju, dacă nu doriți să utilizați niciunul dintre aceste lapte tradițional nelactate.
Ce este înghețata fără lactate și care sunt beneficiile?
Înghețata fără lactate este un tip de desert congelat făcut din surse alternative de lapte, cum ar fi soia, migdale, caju, macadamia, nucă de cocos și cânepă. De asemenea, poate fi făcută cu iaurt fără lapte sau piureuri de fructe precum banane sau avocado pentru un plus de cremositate. Înghețata fără lactate are multe beneficii. Este o sursă bună de proteine și vitamine și are mai puține calorii decât înghețata obișnuită. De asemenea, oferă mai multe fibre decât înghețatele tradiționale și, de obicei, nu prezintă colesterol, intoleranță la lactoză și alergii alimentare. Deci, dacă sunteți interesat de o alternativă mai sănătoasă la înghețata obișnuită cu lactate, dar nu doriți să sacrificați gustul, atunci acest ghid vă va arăta cât de delicioase pot fi înghețatele fără lactate!