AcasăBrânză

Brânză fără lactate pentru toate gusturile

Există o mulțime de alternative fabuloase fără lactate la brânzeturile tradiționale, care toate au propriile lor arome și utilizări distincte. Vă vom ghida prin câteva alternative grozave, de la cremă de brânză cu tofu la un cheddar strălucitor fără lactate și toate celelalte!

Așa că uitați-vă bine la aceste produse populare și sănătoase.

Care sunt cele mai bune alternative de brânză fără lactate?

Cremă de brânză tofu, cu conținutul său ridicat de proteine, este o alegere excelentă pentru sosuri și sosuri. Funcționează bine și în rețete precum lasagna sau brânza macaroane. Pentru brânza tare, există mai multe opțiuni disponibile. Fulgii de drojdie nutritive dau preparatelor o aromă de brânză atunci când sunt presărați deasupra sau adăugați în sosuri. Tartinabile cu brânză cu nuci de caju sunt perfecte pentru sandvișuri și biscuiți. Textura acestor brânzeturi tartinabile este destul de asemănătoare cu cea a cremei de brânză, așa că merită să experimentezi cu ele dacă cauți ceva care să înlocuiască brânzeturile moi. Există, de asemenea, o mulțime de brânzeturi vegane în stil cheddar, făcute din ingrediente precum laptele de soia, margarina vegană și o varietate de ierburi și condimente. Aceste tipuri de brânzeturi fără lactate pot fi rase peste salate sau topite peste preparate cu pizza și paste pentru un gust autentic de brânză.

Cele mai bune mărci de brânză fără lactate

Cremă de brânză Tofu este o alternativă excelentă la cremă de brânză tradițională și poate fi folosită într-o gamă largă de feluri de mâncare. Este făcut din boabe de soia, drojdie nutritivă și arome vegane, deci are un conținut scăzut de grăsimi și calorii, dar încă plin de proteine. Pentru cei care caută ceva mai brânză, încercați bucățile în stil Cheddar Daiya. Se topesc ca cele reale și sunt perfecte pe pizza sau sandvișuri la grătar. Fulgii de drojdie nutritive sunt o altă opțiune excelentă, deoarece au o aromă unică de brânză, care funcționează foarte bine în mâncăruri vegane, cum ar fi brânza macaroane. Dacă doriți ceva mai îngăduitor, încercați Violife Mozzarella Style Block - textura sa cremoasă îl face ideal pentru lasagna sau orice alt fel de mâncare care necesită brânză topită!

Rețete care folosesc brânză fără lactate

Indiferent dacă sunteți vegan, intolerant la lactoză sau doar căutați o alternativă mai sănătoasă la brânza din lapte, există o mulțime de rețete care vă vor satisface palatul. Pentru început, încercați o cremă de brânză cu tofu uns pe pâine prăjită sau covrigi, cu niște fructe proaspete și nuci. Dacă te simți mai aventuros, fă-ți propria ta lasagna vegană folosind o brânză ricotta fără lactate. De asemenea, puteți pregăti un mac și brânză vegan rapid, înlocuind brânza obișnuită cu mozzarella sau cheddar vegan. O altă opțiune excelentă este să folosești parmezan fără lactate ca topping pentru legume sau paste. Dacă cauți ceva dulce, încearcă să faci înghețată fără lapte folosind lapte de cocos și caju ca bază. Posibilitățile sunt nesfârșite atunci când vine vorba de a crea rețete delicioase folosind brânzeturi fără lactate!

Idei de mese fără lactate Brânză
Salată de paste cu pui și legume

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încercați Salata de paste cu pui și legume. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă 81 de cenți per porție . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 217 calorii . 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ardei gras, carne de pui, semințe de floarea soarelui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 44% . Acest scor este solid. Încercați Cart de miel la grătar cu salată de paste cu legume crude , supă de paste cu legume și paste e fagioli (paste și fasole) pentru rețete similare.

Pui italian cu rozmarin

Rețeta de pui italian cu rozmarin este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță o opțiune extraordinară fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru 1,31 USD per porție , primești un fel principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25 g de proteine , 13 g de grăsimi și un total de 240 de calorii . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Această rețetă de la Taste of Home necesită ulei de canolan, muștar dijon, rozmarin și sos pentru salată. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 53% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare:Paste de pui și penne cu sos de rozmarin cu usturoi , paste de pui cu sos de rozmarin și hamsi și pulpă de pui cu rozmarin și usturoi .

Autocolante pentru oală Wonton cu reducere de soia

Dacă aveți aproximativ 1 oră de petrecut în bucătărie, Wonton Pot Stickers with Soy Reduction ar putea fi o rețetă remarcabilă fără lactate de încercat. Această rețetă servește 45. Pentru 26 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest aperitiv are 96 de calorii , 3 g de proteine și 4 g de grăsime per porție. Această rețetă de la Taste of Home necesită mirin, sos de soia, frunze de busuioc și frunze de busuioc. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o rețetă foarte accesibilă pentru fanii mâncărurilor chinezești. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 31% , ceea ce este destul de rău. Autocolante japoneze pentru oale Gyoza , autocolante pentru oale chinezești vegetariene și roșii umplute în stil caprese cu reducere de balsamic sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Salată de broccoli asiatică sotă

Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când îți poftești mâncare asiatică. Încercați să faceți acasă salată de broccoli asiatică sotă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 3 g de grăsimi și un total de 56 de calorii . Pentru 84 de cenți per porție , primești o garnitură care servește 4. Este perfect pentru The Fourth Of July . Mergeți la magazin și cumpărați sare și piper, semințe de susan, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și prietenoasă cu fodmap . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute . Vă este adus de Foodnetwork. În general, această rețetă obține un scor excelent de 86% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Tonul Ahi cu Salată Asiatică Dulce și Picantă , Salată Asiatică și Salată Asiatică cu Quinoa Neagră .

Înghețată cu miere și nuci

Dacă aveți aproximativ 5 minute de petrecut în bucătărie, înghețata cu miere și nuci ar putea fi o rețetă extraordinară fără gluten și fără lactate de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 90 de cenți per porție. O porție conține 453 de calorii , 7 g de proteine și 21 g de grăsimi . Dacă aveți la îndemână miere, înghețată, migdale tăiate și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un desert foarte accesibil. Va fi un succes la evenimentul tău de vară . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de grozav de 34% . Rețete similare includ Cum să faci înghețată fără aparat de înghețată , Făină de ovăz la cuptor cu miere, nuci și zmeură și plăcinte cu fulgi de ovăz cu arțar și nuci .

Curcan prăjit cu rozmarin

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, paleolitice și primare la colecția dvs., curcanul prăjit cu rozmarin ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 18 porții cu 322 de calorii , 47 g de proteine și 14 g de grăsime fiecare. Pentru 98 de cenți per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 191 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Ziua Recunoștinței va fi și mai specială cu această rețetă. Vă este adus de Allrecipes. Funcționează bine ca fel principal la preț foarte rezonabil. Mergeți la magazin și cumpărați ulei de măsline, condimente, rozmarin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 25 de minute . Cu un scor de 86% , acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt burgeri de curcan la grătar cu jalapeños prăjiți și sos BBQ , nuci caramelizate cu rozmarin și mini-pizze cu anghinare, kalamata și roșii uscate cu usturoi și rozmarin .

Muschiuță de porc cu ardei

Muschiuța de porc cu ardei ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 12 și costă 2,33 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 283 de calorii . Această rețetă de la Taste of Home necesită suc de lămâie, zahăr brun, muștar dijon și friptură de porc rulată. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 85% . Acest scor este grozav. Rețete similare sunt mușchie de porc prăjite cu mere , zahăr brun și mușchie de porc glazurate cu balsamic și Juicy & Tender ~ Friptură de porc .

Salată de fasole cu unt

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariene și vegane în cutia de rețete, Salata de fasole cu unt ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 4 porții cu 251 de calorii , 11 g de proteine și 8 g de grăsimi fiecare. Pentru 99 de cenți per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Foodnetwork necesită fasole de unt, sare grunjoasă și piper, chimen măcinat și ardei gras. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Cu un scor de 88% , acest fel de mâncare este minunat. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Salata de fasole verde cu migdale , Salata de fasole cu avocado și cannellini și Salata de fasole neagră .

7 Salată de fructe

7 Salata de fructe este un aperitiv care servește 10. Pentru 1,57 USD per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 216 calorii , 7 g de proteine și 8 g de grăsimi . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Această rețetă de la Taste of Home are 6 fani. Dacă aveți banane, zahăr, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Cu un scor de 64% , acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Fruit Falooda - Cum să faci soiuri mixte de fructe - Falooda , Medalioane de pui și salată de fructe și Salată de fructe Chobani Harvest .

Sos delicios pentru salată de la Flaco

Deliciosul dressing pentru salată de la Flaco este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan, cu 5 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 51 de calorii . Pentru 42 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Un amestec de muștar dijon, ulei de măsline extravirgin, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează cel mai bine ca aperitiv și se face în aproximativ 5 minute . Vă este adus de Allrecipes. Cu un scor de lingură de 0% , acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă se poate repara). Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cum să faceți un pui și un dressing delicios , 3 răsuciri delicioase pe un sandwich cu salată de ouă și Bouillabaisse: o tocană delicioasă de pescar originară din Franța .

Rețete de masă fără lactate Brânză
Gluten-free Tarragon Chicken Salad

Gluten-free Tarragon Chicken Salad might be just the main course you are searching for. This recipe serves 2. Watching your figure? This caveman, gluten free, dairy free, and primal recipe has 419 calories, 31g of protein, and 26g of fat per serving. For $3.81 per serving, this recipe covers 36% of your daily requirements of vitamins and minerals. This recipe from doctoroz.com has 7 fans. Head to the store and pick up cardamom, celery, pine nuts, and a few other things to make it today. To use up the walnut oil you could follow this main course with the Walnut Chiffon Cake as a dessert. From preparation to the plate, this recipe takes around 45 minutes. All things considered, we decided this recipe deserves a spoonacular score of 92%. This score is tremendous. Try Apple Fennel Salad with Tarragon Vinaigrette {naturally gluten free}, Homemade Tarragon Ranch Salad Dressing {Low Carb, Gluten Free, THM Approved}, and Gluten Free Dairy Free Sugar Free Chinese Chicken Salad for similar recipes.

Boot Camp Soup

Need a dairy free soup? Boot Camp Soup could be an excellent recipe to try. One portion of this dish contains about 4g of protein, 0g of fat, and a total of 154 calories. For $1.44 per serving, this recipe covers 11% of your daily requirements of vitamins and minerals. This recipe serves 8. Not a lot of people made this recipe, and 2 would say it hit the spot. It can be enjoyed any time, but it is especially good for Autumn. Head to the store and pick up celery, g tins tomatoes, onions, and a few other things to make it today. From preparation to the plate, this recipe takes around 30 minutes. All things considered, we decided this recipe deserves a spoonacular score of 46%. This score is solid. Similar recipes include Creamy Asparagus Soup with Lemon & Thyme (Dairy-Free) & Camp Blogaway, Boot Tracks, and Boot Cake.

Turkey-Jasmine Rice Meatballs with Baby Bok Choy

Turkey-Jasmine Rice Meatballs with Baby Bok Choy is a dairy free main course. This recipe serves 6. One serving contains 212 calories, 27g of protein, and 4g of fat. For $2.92 per serving, this recipe covers 21% of your daily requirements of vitamins and minerals. 1 person has made this recipe and would make it again. From preparation to the plate, this recipe takes roughly 45 minutes. A mixture of green onions, vegetable oil, water, and a handful of other ingredients are all it takes to make this recipe so scrumptious. To use up the dry breadcrumbs you could follow this main course with the Gluten Free Dairy Free Coconut Tarts as a dessert. All things considered, we decided this recipe deserves a spoonacular score of 57%. This score is solid. Similar recipes include Bok Choy and Rice Noodle Soup with Turkey Meatballs, Bok Choy, Shiitake, and Garlic Noodles, and Garlic Ginger Zucchini Noodle Bowl with Salmon and Bok Choy.

Videoclipuri pentru a face diferite feluri de mâncare fără lactate Brânză
BRÂNZĂ VEGANĂ FĂRĂ SOIA, FĂRĂ NUCĂ, FĂRĂ GLUTEN⎜GATA ÎN 10 MINUTEDupă multe experimente, fermentare, amestecare și nenumărate rezultate eșuate în încercarea de a face brânza perfectă, am decis...
Testarea gustului 8 Brânzeturi vegane pentru a găsi cele mai bune & CEL MAI RĂU!Comanda cartea mea de bucate! Acesta a fost unul distractiv, am trebuit să mănânc 8 brânză la grătar să văd care...
Testul de gust al Brânzei Vegane Ce gust are Brânza Vegană Brânza fără lactateDeci, ce gust are brânza vegană? În acest videoclip îmi împărtășesc părerile despre 3 mărci de brânză vegană și vă împărtășesc ce...
Cum să faci cea mai bună brânză vegană NachoCel mai bun. Cel mai usor. Cel mai delicios. Brânză Nacho vegană. Fără caju. Fara tofu. Fara morcovi. Fara cartofi. Bazat pe plante ...
Sfaturi și trucuri pentru mese fără lactate Brânză
Idei suplimentare de meniu legate de alimente fără lactate Brânză